Mit folgenden Neuerungen:
- wenn nur eine Seite pro Training trainiert wird, kann die Seite einer Übung nun im Training geändert werden
- man kann nun nicht mehr zur nächsten oder vorherigen Übung swipen während der Trainings-Timer läuft
Mit folgenden Neuerungen:
Hallo Oleg
Ich habe eine Frage zur Berechnung des Kalorienverbrauchs. Laut diesem Artikel von Kieser https://www.kieser-training.ch/fw/welche-auswirkung-hat-kieser-training-auf-den-stoffwechsel/ sollen in einem 30 Minütigen Training bis zu 300 Kalorien verbraucht werden. Bei mir wird nach knapp 1 Stunde Training ein Verbrauch von gerade mal 135 Kalorien angezeigt. Wie ist das möglich, was müsste ich ändern?
Danke für die Tolle App, ohne möchte ich nicht trainieren.
Viele Grüsse, Matthias
Hallo Matthias,
lustig, ich hatte Kieser mal kontaktiert zwecks Kalorienverbrauch. Die konnten oder wollten mir damals nichts dazu sagen.
Die Berechnung des Kalorienverbrauchs ist immer nur eine Näherung und je nach Quelle unterschiedlich (siehe z.B. hier (https://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorienrechner_aid_2032.html)). Daher würde ich die Werte (egal aus welcher App) nicht zu ernst nehmen.
KBuddy zählt nur Kalorien für die trainierte Zeit der Übungen und nicht für die gesamte Dauer, d.h. 1 Stunde Dauer heißt nicht 1 Stunde durchgängiges Krafttraining. Und Krafttraining ist ja nicht gleich Krafttraining, bei Kieser trainieren die meisten ja eher etwas „gemütlicher“. KBuddy verwendet eine Formel aus einem Sport-Lehrbuch. Ich müsste erstmal suchen um die Quelle wieder zu finden.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg
Das erstaunt mich nun beides, dass Kieser keine Werte angeben wollte und dass die Kallorienangaben so ungenau sind. Da ich mich immer wie ein kleines Kind freue wenn meine Apple Watch einen geschlossenen Bewegungsring anzeigt hätte ich natürlich gerne mehr verbrannte Kallorien auf dem Konto. Ich ging davon aus, dass die Herzfrequenz für die Berechnung einbezogen wird. Ist es denkbar in einer späteren Version sowas zu implementieren? http://caesborn.de/kalorien/index.html
Bei uns im Training sehe ich eigentlich vor allem Leute die am Limit trainieren. In 55 Minuten trainiere ich an 13 Maschinen 14 Übungen.
Ich würde mich sehr über die Möglichkeit einer genaueren Verbrauchsmessung freuen.
Viele Grüsse
Matthias
Hallo Matthias,
erwarte nicht zu viel von den Formeln im Internet oder von der Apple Watch Anzeige, das können nur Näherungen sein. Den genauen Kalorienverbrauch bekommst du wohl nur wenn du den Sauerstoffverbrauch während des Trainings misst.
Die Formel die ich nutze kommt von hier https://www.myfitnesspal.com/blog/jodi41086/view/livestrong-calculate-strength-training-calories-413650. Die darin angegebene Quelle verweist auch auf folgendes: „According to the Harvard Medical School, on average, caloric burn ranges from 90 calories per hour of moderate training by a 125-pound person to up to 266 calories per hour of vigorous effort by a 185-pound person.“
Die Herzfrequenz spielt keine wesentliche Rolle beim Kalorienverbrauch im Training. Zumindest nicht in den Formeln die ich gefunden habe. Du kannst ja gerne selber noch mal recherchieren oder du fragst mal bei dem Ersteller von dem von dir verlinkten Rechner was seine Quelle ist.
Beim Krafttraining verbraucht man einfach nicht so viele Kalorien. Fahrradfahren, joggen oder Schwimmen sind da effizienter.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg
Der Trainingsplan wird nicht synchronisiert, was mache ich falsch
Hallo Thomas,
probiere einmal dein iPhone und deine Apple Watch neu zu starten. Dann sollte die Synchronisation wieder funktionieren.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg,
auf der Watch wird „kein Körpergewicht“ angezeigt.
In der Health-App ist alles korrekt hinterlegt.
LG
Soapy
Hallo Soapy,
eventuell ist der Eintrag zu alt. Probiere einmal einen neuen Eintrag in Health hinzuzufügen.
Viele Grüße
Oleg
Hallo, sorry, ich war ein paar Tage unterwegs und konnte daher nicht antworten. Ich nutze ein XS in der Normalgröße.
Neben der ungünstigen Optik liegt aber ein funktionaler Fehler vor. Die App speichert nicht mehr. Nach Beendigung aller Übungen drücke ich auf fertig, dann wird mir ein Dialog angezeigt „Training beenden“ und wenn ich darauf tippe, schließt die App ohne zu speichern.
Wegen der Optik muss ich noch mal nachfragen. Wieso kannst du den Gerätename nicht erkennen, kannst du mir einen Screenshot von deiner Trainingsansicht mal zuschicken?
Hallo,
Habe das gleiche Problem wie Andreas. Abgeschlossenes Training lässt sich nicht speichern und beenden. IPhone XS Max, neueste iOS Version, Neueste KBuddy Version
Grüße Mike
Hallo Oleg
Die App funktioniert auf meinem iPhone 11 nicht mehr. Es lässt sich kein Training mehr speichern und kein neuer Plan mehr importieren.
Habe die App nun gelöscht und neu installiert aber auch der Backup den ich vorher erstellt habe lässt sich nicht wieder herstellen.
Hallo Oleg,
Die App speichert bei mir nicht mehr. Nach Beendigung aller Übungen drücke ich auf fertig, dann wird mir ein Dialog angezeigt „Training beenden“ und wenn ich darauf tippe, schließt die App ohne zu speichern. Ich kann dann auch den Plan 2 und 3 nicht mehr starten da die Meldung kommt „aktives Training Der Trainingsplan wurde gewechselt, bitte entweder zurückwechseln oder aktives Training löschen oder beenden“. Nur habe ich keine Funktion zum beenden.
Ich nutze ein Iphone 11 und hab bereits neu gestartet sowie die ganze App gelöscht und neu installiert und back_up eingespielt aber leider ohne Erfolg.
Viele Grüße
Inge
Hallo Mike,
kontrolliere bitte einmal ob du ein nicht abgeschlossenes, älteres Training hast. Wenn ja müsstest du das löschen. Dann sollte KBuddy wieder korrekt funktionieren.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Inge,
ich hatte dir auch schon auf deine Mail geantwortet. Ein Backup einspielen ändert nichts, das Problem ist das gespeicherte nicht beendete Training. Es gibt leider einen Absturz wenn man ein Training über mehrere Tage nicht beendet.
Viele Grüße
Oleg
Siehe meine Antwort auf deinen vorherigen Kommentar.
Hallo Oleg,
wenn Du mir verrätst wie ich das Training abschließen kann, wenn doch die App abstürzt wenn ich auf Training beenden drücke.
Habe schon alles möglich versucht. Telefon neu starten, sogar die App habe ich gelöscht und dann den Backup wieder eingespielt. Ohne Erfolg.
Danke und viele Grüße
Inge
Hallo Inge,
du musst im Verlauf das aktive Training löschen („Aktives Training“ sollte da stehen). Dann sollte alles wieder normal funktionieren.
Viele Grüße
Oleg
Hallo
ich verwende Kbuddy mit einem iphone 6s
Vor jeder Übung wird mir der erreichte Wert (Gewicht und Zeit) der vorhergehenden Übung angezeigt. Für mich ein sehr wichtiger Punkt. Leider funktioniert das eher selten. Meist wird ein Wert eines älteren Trainings.
was Tun?
beste Gruesse
Ralph
Hallo Ralph,
ich verstehe nicht so richtig was jetzt falsch ist. Unter „Letztes Training“ wird immer das Training von dem letzten Mal angezeigt. Oder was meinst du?
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg
ein Beispiel …
training 01-12
training 03-12
training 05-12
wenn ich am 05-12 trainiere wird mir bei den meisten Übungen als vorhergehendes training die werte vom 01-12 angezeigt
beste Gruesse
Ralph
Hallo Ralph,
das klingt komisch. Könntest du mir ein Backup deines KBuddy zusenden? Dann kann ich mir das genauer anschauen.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg,
ich würde gerne Buddy testen, gibt es eine Demo, oder Lightversion ?
Danke und Schöne Weihnachten 😉
Hallo Winfried,
nein die gibt es nicht. Allerdings kannst du in einem gewissen Zeitraum einen App-Kauf zurückgeben. Genaueres dazu findest du über Google.
Danke dir auch.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg
mein Problem ist noch nicht gelöst
beste Gruesse
Ralph
Hallo Ralph,
du hast mir das Backup geschickt und ich habe auf deine Mail am 16.12. geantwortet. Kannst du noch mal schauen ob die Mail eventuell im Spam-Ordner ist?
Viele Grüße
Oleg
Hi Oleg
habe Deine mail erhalten und die Erklärung verstanden.
ich finde es recht unglücklich gelöst
aber danke für die info
beste Gruesse
RAlph