- Auf „Plan 1“ tippen. Das wird dann der aktuelle Trainingsplan (analog zur Trainingspappe).
- Über das „+“ oben rechts können die Geräte für den Trainingsplan ausgewählt werden.
- Falls die Reihenfolge falsch ist, kann über „Bearbeiten“ (wieder unter Plan 1, oben links), die Reihenfolge der Geräte geändert werden. Sobald der Button aktiv ist, erscheint rechts in jeder Zelle ein Symbol, mit dem die Anordnung der Zellen geändert werden kann: Die Zellen einfach an die gewünschte Stelle ziehen.
- Mit den blauen Buttons (die angezeigt werden, wenn man nicht im Bearbeiten-Modus ist) kommt man auf die Einstellungsseiten des jeweiligen Gerätes. Dort kann beispielsweise das Startgewicht (wenn das Gerät das erste Mal trainiert wird) eingestellt werden.
- Wenn alle gewünschten Geräte ausgewählt und angeordnet und die passenden Einstellungen ausgewählt wurden, kann unter „Start“ -> „Trainieren“ das Training gestartet werden. In der Trainingsansicht kann unten die Auswahl für das Gewicht (das linke Rad) und rechts der Countdown angepasst werden (die Voreinstellung kann für jedes Gerät individuell und auch für alle Geräte über die Einstellungen vorgenommen werden).
Wenn Sie das Gerät dann trainieren wollen, einfach auf Starten tippen. Wenn der Countdown abgelaufen ist (und Sie sich im Gerät positioniert haben), ertönt ein Ton und/oder vibriert das Handy (in den Einstellungen anpassbar). Sobald die Minimalzeit erreicht wurde (60s voreingestellt, ebenfalls anpassbar), ertönt ein weiterer Ton. Wenn die nächste Zeitschwelle erreicht ist (90s), ertönt wiederum ein Ton und bei 90s+5% ebenfalls. Die Zeiten und Vibration und/oder Tonsignal können in den Einstellungen angepasst werden (zu finden unter „Mehr – > Einstellungen“ oder über die Einstellungen des iPhones).
Unter „Trainings“ finden Sie eine Übersicht über absolvierte Trainings, inklusive einer Übersicht, welche Muskeln trainiert wurden.
Unter „Statistiken“ finden Sie ein paar allgemeine Daten und die Angaben zu den trainierten Muskeln und Geräten. Unter „Mehr -> Geräte“ können mit dem „+“ eigene Geräte erstellt werden.
Lieber Oleg,
überall steht, man kann mit zwei Touches die Daten von der Lite Version in die Vollversion übertragen. Leider steht nirgendwo welche das sind… Ich habe nun die Vollversion erworben. Finde im Startbildschirm die Schaltfläche „KBuddy Lite Daten übernehmen“, drücke diese und bin dann ratlos… Was macht man dann?
Danke für die Hilfe!
Hallo Ralf,
leider ist in der aktuellen Version ein Fehler welcher den beschriebenen Datenimport verhindert. Ich hatte bereits ein Update bei Apple, welches Apple leider abgelehnt hatte. Daher muss ich noch ein paar Änderungen vornehmen um ein neues Update bei Apple hochzuladen. Du kannst aber die Daten „von Hand“ übernehmen:
1. KBuddy Lite starten.
2. Auf Mehr > Weiteres > Backup erstellen tippen.
3. Mail auswählen um das Backup zu versenden.
4. Sende das Backup an dich selber.
5. Mail öffnen.
6. Die Email mit der Backup-Datei auswählen.
7. Die normale KBuddy Version zum Öffnen der Mail auswählen.
8. Import Bestätigen.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg,
Wie benutze ich das iPhone als Bewegungssensor z.B. Bei den B-Maschinen, oder gibt es externe Sensoren? Ich denke das iPhone ist doch ziemlich unhandlich als Sensor am Arm (oder Bein ?!). Oder dann doch die AppleWatch ?! Oder wie verwenden die anderen das Feature Kmotion?
Vielen Dank für Rückmeldung
Liebe Grüße
Michael
Hallo Michael,
also ich habe das iPhone immer am rechten Arm. Das funktioniert dann natürlich nicht bei den B-Übungen. Die Apple Watch hilft dabei auch nicht, weil die Apps nicht auf die Sensoren der Watch zugreifen können (eventuell ändert sich das mit iOS 9) und weil die Watch ja auch am Arm getragen wird. Ich hatte auch mal mit einem externen Sensor (http://www.ti.com/tool/cc2541dk-sensor) experimentiert den ich auf das Gewicht gestellt hatte. Leider war der Sensor zu ungenau um die doch relativ geringen Bewegungsunterschiede zu erkennen. Daher habe ich bisher noch keine gute Idee wie man alle Übungen mit einem Bewegungssensor abdecken kann.
Viele Grüße
Oleg
Ich habe gerad erst mit Kieser Training gestartet, bereits 5 Trainings absolviert und möchte (auch aufgrund der Statistik etc.) die Trainings unter den entsprechenden Daten und Gewichten „nachtragen“… kann aber leider in der App nichts finden… gibt es denn diese Möglichkeit??
Hallo Steffi,
du kannst Trainings unter „Verlauf“ und dann oben rechts mittels „+“ manuell hinzufügen. Die dort hinterlegten Übungen orientieren sich nach dem aktuellen Plan.
LG
Oleg
Hallo,
wirst Du trotzdem die Apple Watch bei einem zukünftigen Update in das Programm implementieren?
Gruß Steven
Hallo Steven,
ja das habe ich vor. Allerdings bin ich aktuell nicht sonderlich begeistert von den Apps auf der Apple Watch, die sind einfach zu langsam. Trotzdem werde ich aber die Erweiterung für KBuddy integrieren.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg,
seit ca. 2 Jahren trainiere ich mit der App und bin sehr zufrieden. In meinem Studio wurden kürzlich die neuen Geräte F 1.1, F 2.1 und F 3.1 aufgestellt. Hierzu finde ich leider keine Einstellungen in der App, sondern nur zu den bisherigen F1 bis F3. Meine App ist aktuell (Version 4.5.1). Habe ich da etwas übersehen?
Für einen Hinweis wäre ich dankbar.
Beste Grüße
Dieter
Hallo Dieter,
freut mich dass du mit KBuddy zufrieden bist.
Die F1.1, F2.1 und F3.1 habe ich als neue Übungen hinzugefügt, d.h. du musst deinen Trainingsplan anpassen und die neuen Übungen auswählen.
VG
Oleg
Hi!
Apple Watch wäre super, selbst wenn Dritt-Apps bislang sehr träge daher kommen. Aber alleine Zeitanzeige und Start-/Stoppmöglichkeiten wären toll.
Was mir außerdem sehr fehlt: Health-Integration. Alle anderen sportlichen Aktivitäten landen inzwischen in Health (über Runmeter). Da wäre es toll, wenn auch die KBuddy-Trainings dort eingetragen würden. Eigentlich müsste nur die Trainingszeit („Trainings“) sowie die „Aktivitätskalorien“ ergänzt werden. Letztere sind sicherlich nicht genau zu kalkulieren, aber ein Ansatz basierend auf Zeit und Körpergewicht und einem Durchschnittsverbrauch würden ja schon genügen.
Vielleicht kannst du das bei Gelegenheit ergänzen. 😉 Danke! 🙂
Viele Grüße, Chris
Hallo Chris,
die Apple Watch Unterstützung wird erst mit iOS 9 und WatchOS 2 kommen. Aktuell macht es einfach keinen Sinn, da das aktuelle WatchOS zu langsam und zu eingeschränkt ist.
Die Health-Integration plane ich schon länger, nur habe ich aktuell keine Formeln um den Kalorienverbrauch zu berechnen. Und ohne macht es meiner Meinung nach kaum Sinn. Aber eventuell finde ich da ja noch eine Möglichkeit, ich selber hätte das nämlich auch gerne 🙂
Viele Grüße
Oleg
Da muss ich wohl noch ein bisschen warten. Aber watchOS2 klingt in der Tat vielversprechend.
Kalorien: ich fände auch eine simple Berechnung schon hilfreich: z. B. bei 75 kg 400 kcal/Stunde. Gewicht und Zeit passen sich einfach linear den Gegebenheiten an. Evtl. wäre es ja möglich die kcal/Stunde-Basis durch den Benutzer anpassen zu lassen.
Eine exakte Berechnung in Abhängigkeit von Übung, Gewicht, körperlichen Voraussetzungen und Dauer wird wohl nicht hinzubekommen sein; ich gehe mal davon aus, dass du kein größeres Team von Probanden und Wissenschaftlern in deinen Diensten hast. 😉
Hallo Oleg,
Please excuse my use of English…
I currently use the free app. If I decide to purchase the alternative app what will happen to the data that is currently stored on the free app?
Viele Grüße,
Peter
Hello Peter,
no problem. If you buy the „normal“ KBuddy version, do not delete the Lite version. Right after you have bought and installed KBuddy, open it. Then you will see a new icon „Import KBuddy Lite data“. Tap on it to import your KBuddy Lite data into the „normal“ KBuddy.
Viele Grüße 🙂
Oleg
Hallo Oleg,
ich habe nach über 15 Jahren Pause wieder mit dem Kieser Training angefangen. Damals wurde nicht die Zeit genommen sondern die Anzahl der Übungsausführungen bis zur Muskelerschöpfung gezählt (Sollwert 12). Diese Methode wurde wohl nur durch die Zeitmessung ersetzt, weil die Trainierenden die Übungen tendenziell zu schnell ausgeführt haben. Besteht in KBuddy die Möglichkeit, nach Anzahl der Übungsausführungen zu trainieren? Interessant wäre auch eine Mitzählen der Übungsausführungen durch die Sensoren im iPhone bzw. der Apple Watch.
Danke & Grüße
Detlef
Hallo Detlef,
interessant, das wusste ich gar nicht. Ich wollte (wenn ich endlich mal wieder mehr Zeit habe) einen Option in KBuddy hinzufügen wo man die Zeit oder die Anzahl der Wiederholungen als Richtwert auswählen kann. Aktuell kannst du nur in den den Einstellungen der jeweiligen Übungen auf „Wiederholungen“ stellen. Allerdings wird dann nicht automatisch das Gewicht erhöht, der Part fehlt aktuell noch. Für die Zukunft plane ich auch eine robustere Erkennung der Wiederholungen wenn man KMotion aktiviert hat und das iPhone am Körper trägt. Das funktioniert aktuell nur so in etwa.
Danke für deine Nachricht, viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg,
erst einmal ein großes Lob an die App. Die ist wirklich gut. Allerdings habe ich ein paar Dinge, die man evtl. optimieren könnte:
1. Trainings nachträglich editieren. Das geht leider derzeit nicht und ich muss ein Training dann immer komplett manuell neu eintragen.
2. Plan 1 in Plan 2 kopieren. Dann muss man nicht alle Übungen komplett neu einstellen
3. Der CVS Export ist ja schön und gut, aber wirklich damit etwas anfangen kann ich leider nicht. Ein etwas übersichtlicher CVS Export wäre nicht schlecht oder zumindest eine Anleitung, wie ich das richtig in Excel importieren um damit zu arbeiten.
4. Eine Option bei jedem Training ob das ein Kontrolltraining war so dass man es im Verlauf gleich sehen kann.
5. Durchnummerierung der Trainings im Verlauf
6. Apple Watch Support. watchOS 2 is ja mittlerweile auch schon eine Weile draußen. Ich fände das super. Dann müsste ich das Handy nicht immer aus der Tasche holen.
Gibt es noch irgendwo eine Übersicht was zwischen der Lite und der Kaufversion anders ist außer der Werbung?
Ich danke schon mal.
Grüße
Simon
Hallo Simon,
danke für dein Lob, freut mich.
Die Punkte 1, 4 und 6 habe ich auf meiner Liste und bin ich auch schon dabei.
Warum willst du Plan 1 auf Plan 2 kopieren? Der Plan 2 ist für das Split-Training gedacht, bei dem man einen komplett anderen Trainingsplan hat.
Was soll genau an dem CSV-Export geändert werden?
Für was benötigst du eine Nummerierung im Verlauf?
Es gibt keinen Unterschied zwischen Lite und Normal.
LG
Oleg
Hallo! Wann kommt denn nun die Apple,Watch-Anbindung? Wie sieht die roadmap aus? Start- und Stopp-Funktion und Zeitangaben sowie Optische Anzeige des Funktionsablaufes der Übungen wäre wünschenswert!
Hallo,
eine Apple Watch Anbindung für KBuddy wird es vorerst nicht geben. Die technischen Voraussetzungen sind nicht gegeben, denn die App auf der Uhr kann nicht im Hintergrund laufen, so dass keine Benachrichtigung erfolgen kann, wenn man bspw. eine gewisse Zeit erreicht hat. So macht die App auf der Uhr keinen Sinn.
VG
Oleg
Hallo Oleg,
Ich möchte bei K2 & K4 mit Wiederholungen trainieren. Warum kann ich dort das an der Maschine eingestellte Gewicht nicht eingeben?
Danke und Gruß Michael
Hallo Michael,
Wiederholungen und Gewicht gleichzeitig wird von KBuddy aktuell nicht unterstützt. Die Unterstützung wird in einer zukünftigen Version kommen, wann weiß ich allerdings nicht nicht.
Viele Grüße
Oleg
Hi, bei mir blendet immer die Musik aus. Egal ob ich Hintergrundmodus aktiviert hab oder nicht. Und egal ob der Schalter auf stumm steht oder nicht.
Gibt es da einen Trick?
Sonst: super App!
Hallo Konrad,
hast du die Headset-Steuerung aktiviert? Damit wird anscheinend die Musik ausgeblendet, das muss ich mir mal anschauen.
Danke dir. Viele Grüße
Oleg
Hi, ja stimmt. Daran lag es. Ohne Headset Steuerung klappt es. 🙂
Hallo Oleg,
Ist denn mit watchOS 3 nicht eine Kieser App für die Apple Watch möglich, die auch im Hintergrund laufen kann?
Bitte schauen Sie es sich mal an. Wäre ein enormer Mehrwert.
Viele Grüße
Simon
Hallo Simon,
ja mit WatchOS 3 kann man so eine App realisieren. Allerdings ist der Aufwand relativ hoch. Ich schaue mal wann ich etwas freie Zeit finde.
Viele Grüße
Oleg
Über Apple Watch support würde ich mich auch freuen, hoffentlich Zeitnah 🙂
Da schließe ich mich an: Eine Unterstützung der AppleWatch wäre fantastisch, alleine schon für Start/Stopp und ggf. Traingstempo per Klopfzeichen 🙂
Schliesse mich ebenfalls meinen Vorrednern an. Eine AppleWatch Unterstützung ist sehr wünschenswert.
Hallo,
Ich würde mir Kbuddy sofort kaufen wenn Apple Watch unterstütz würde.
Vielleicht kommt das ja bald ?
Viele Grüße Andreas.
Hallo Andreas,
die Apple Watch App ist in Arbeit, ich denke sie ist auch bald fertig.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg,
kann man die Lautstärke der Musik als Hintergrund getrennt von der App regeln? Wenn ich meine Musik höre, kann ich das ticken kaum mehr wahrnehmen.
lg, Franz
Hallo Franz,
du kannst in der Watch-App auf deinem iPhone, in den Einstellungen der KBuddy App die Lautstärke erhöhen.
Viele Grüße
Oleg
Ich kann es leider nicht finden 🙁
Die Watch-App auf deinem iPhone müsstest du kennen, sie heißt „Watch“. Da drin musst du runter scrollen bis KBuddy, dort kannst du die Lautstärke der KBuddy-Töne erhöhen.
Wenn ich die Watch-App starte, kann ich nur „Koppeln starten“ aber nicht nach unten scrollen.
Ah sorry, weil mir alle immer wegen der Watch App geschrieben haben, dachte ich dass es dir auch um diese geht. Wenn du während des Trainings in der KBuddy iPhone App die Lautstärke-Tasten betätigst, kannst du die Lautstärke einstellen.
Viele Grüße
Oleg
Alles klar. Meine Frage war trotzdem anders, ich versuche es nochmals.
Kann man die Lautstärke von KBuddy unabhängig von einer Musik-App ändern?
Anscheinend funktioniert das nicht mehr. In der alten Version konnte man die Lautstärke während des Trainings einstellen, die Musik muss dabei aus sein. Wenn du dann die Musik startest, sollte die Lautstärke in KBuddy entsprechend lauter sein. Ich werde mir das die Tage noch mal genauer anschauen.
Ich möchte gern in die App meine Übungen der letzten Monate eintragen, nutze die App bisher noch nicht. Wie geht das einigermaßen effektiv?
Hallo Volker,
am einfachsten wäre wohl eine CSV-Daten. Um zu sehen wie die Datei aufgebaut sein muss, kannst du dir deinen aktuellen Trainingsplan in KBuddy erstellen, ein Training durchführen und dann einen CSV-Export durchführen.
Alternativ könntest du die einzelnen Trainings manuell nachtragen.
Viele Grüße
Oleg
Wie kann ich die Vibration zum Start und Ende der Übung einstellen. Sie ist bei mir kaum zu fühlen. Die Lautstärke kann ich einstellen, die Vibration nicht. Oder finde ich die Einstellung nur nicht?
Hallo,
leider bietet Apple keine Möglichkeit die Intensität der Vibration in einer App anzupassen. Du kannst in der Watch App auf dem iPhone allgemein die Intensität der Vibration erhöhen, eventuell hilft das.
Viele Grüße
Oleg
Hallo!
Ich habe mir die App gekauft und wollte heute mit der AppleWatch trainieren. Leider ist es nicht möglich, die Töne in der Uhr abzuschalten. Ich habe auf dem iPhone alles abgeschaltet, aber die Uhr macht munter weiter, egal, ob sie selbst stumm geschaltet ist, sich im Flug-, bzw. Theatermodus befindet. Das ist mir unangenehm und ich möchte das so nicht benutzen. Kann man das irgendwie ändern? Das wäre toll. Oder habe ich einen Einstellungsfehler?
Grüße
Mario
Hallo Mario,
die Einstellungen für die KBuddy Watch App findest du in der iPhone Watch App, etwas weiter unten bei KBuddy, dort kannst du die KBuddy Watch App konfigurieren. Ich werde versuchen eine bessere Lösung zu finden, bspw. dass man die Einstellungen zusätzlich auch in der Watch App anpassen kann. Die aktuelle Lösung finde ich nicht optimal, weil viele die Einstellungen nicht finden und man das iPhone braucht wenn man die Einstellungen ändern will. Den Stummschalter kann ich auf der Watch leider nicht auslesen.
Viele Grüße
Oleg
Hallo
Ich nutze seit Jahren die KBuddy Lite App. Hatte aber nachträglich die kostenpflichtige Version aus der App heraus zum Ausschalten der Werbebanner erworben.
Mit iOS 11 funktioniert die App nun gar nicht mehr und ich habe gesehen, dass ich mit v4.5 nicht sehr aktuell bin. Ein Update wurde aber wohl nicht mehr angeboten?
Was kann ich nun tun? Kann ich irgendwie upgraden?
Danke und Gruß
Hallo Kerstin,
ja KBuddy Lite habe ich vor einiger Zeit eingestellt, der Aufwand hat sich für mich einfach nicht mehr gelohnt. Ich schicke dir eine Anleitung per Mail.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg
Habe heute das erste Mal mit KBuddy trainiert und bin sehr zufrieden damit. Allerdings erhalte ich m. E. eine nicht korrekte Angabe zur Aktivitätsenergie, sprich es werden exakt Null kcal angegeben und auch so in die Health App übertragen. Die Trainingszeit wird korrekt angegeben. Wie kann die Aktivitätsenergie korrekt angegeben werden? Freundliche Grüsse